Egyszerűsítsük le az alapvető fizikai tulajdonságokat, amelyek szükségesek a szinte minden biokémiai folyamatban részvevő biogén elemek számára ahhoz, hogy olyan alapvető szerkezeti építőanyagként viselkedjenek, melyeket azonnal el lehet távolítani és vissza lehet helyezni.

Egy ilyen elemnek először is bőségesen rendelkezésre kell állnia. A földkéregben leggyakrabban előforduló elemek: az oxigén 49%-ban, a szilikon 26%-ban, az alumínium 7,5%-ban, a vas 4,7%-ban, a kalcium 3,4%ban, a magnézium 1,9%-ban, a hidrogén 0.88%-ban, a titán 0,55°%-ban, a foszfor 0,12%-ban, a szén 0,09%-ban, a mangán 0,08%-ban, a kén 0,03%-ban. Ezeken kívül minden előforduló elem ennél kisebb százalékban vesz részt (lásd 1. táblázat). Bár a táblázatban felsorolt, ritkábban előforduló elemek sem zárhatók ki, a szükséges, kémiailag aktív elemeket a nagyobb koncentrációban jelenlevők között célszerűbb keresni.

1. táblázat: A földkéreg és az emberi test kémiai összetétele

Elem %Földkéreg %Emberi test

Oxigén 49,00 65,00

Szilikon 26,00 nyomokban

Alumínium 7,50 nyomokban

Vas 4,00 1,00

Kalcium 3,40 1,60

Nátrium 2,60 0,30

Kálium 2,40 0,40

Magnézium 1,90 0,05

Hidrogén 0,88 10,00

Titán 0,55 nyomokban

Klór 0,19 0,30

Foszfor 0,12 0,90

Szén 0,09 18,00

Mangán 0,08 0,00

Kén 0,03 0,25­­­­_______

ÖSSZESEN 99,46 100,00

Megjegyzés: az összes többi, nem ember által előállított elem (77 elem) a földkéreg 0,5 százalékát alkotja.

Természetes alapanyagból készült termékek az egészséges csontokért: http://www.vitafree.hu/mconet/product.php?catid=6

Csontritkulás témakörben további írásokat talál a http://www.csontritkulas.com oldalon