Általában nagyon sokat és jókat eszünk. Ételeink azonban bármennyire is ízletesek, nem mindig tartalmazzák azokat az egészséges szervezet számára fontos anyagokat, melyek tartós hiánya betegségek kialakulását segíti elő. Az élelmiszernek mindent kell tartalmaznia, ami a szervezetünk számára fontos, míg a tápanyagok csak a telítettség érzését váltják ki.
Napjainkban, minden harmadik ember túlsúlyos, ezzel szemben szervezete hiányosan, vagy egyáltalán nem kapja meg a szükséges vitaminokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket, esszenciális aminósavakat és enzimeket. A csontritkulás a csontok nem megfelelő kalciumellátása következtében alakul ki. Ez az ásványi anyag csak a tápanyag segítségével kerülhet a szervezetbe. Bár a kalcium 99%-ban a csontokban raktározódik el, de mint ahogy közismert, számos más anyagcsere folyamatban is fontos szerepe van. A következmény világos: ha a fogyókúra következtében a szervezet kevés kalciumot kap, akkor kénytelen a csontokban raktározott tartalékhoz nyúlni. Ezáltal növekszik az csontritkulás veszélye is.

A tüneteket, amelyek nem azonnal, hanem talán csak jóval később jelennek meg, sokkal komolyabban kell venni, mint ahogy azt eddig feltételezték!
Ritkán ugyan, de elfog bennünket a rossz lelkiismeret. Az érintett hölgyek - hiszen ők vannak többségben - megállapítják, hogy már csak optikai szempontból is kellene valamit tenni.

Természetes alapanyagból készült termékek az egészséges csontokért: http://www.vitafree.hu/mconet/product.php?catid=6

Csontritkulás témakörben további írásokat talál a http://www.csontritkulas.com oldalon